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鄭州富發(fā)艾貝爾義乳公司咨詢?nèi)橄侔┛祻?fù)專家得知，乳腺癌是女性中發(fā)病率較高的腫瘤，常常需要手術(shù)切除部分或者全部乳腺，以達(dá)到根治效果。乳腺癌康復(fù)術(shù)后遺留的大面積組織缺損，破壞女性完美的形體形象，同時(shí)也影響她們的自信心，留下心理陰影，給工作、生活帶來(lái)極大的困擾。
一、乳腺癌術(shù)后的早期康復(fù)
1.肩部運(yùn)動(dòng)：以肩部為中心，上肢做前后左右運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)程度以局部不產(chǎn)生疼痛為度，可逐步增加運(yùn)動(dòng)量。乳腺癌進(jìn)行根治性手術(shù)時(shí)常將胸大肌、胸小肌與乳房一同切除，同時(shí)行腋下淋巴結(jié)清掃。所以，術(shù)后可能造成肩關(guān)節(jié)功能障礙，為了減輕或避免這種障礙，一般在手術(shù)后第一天或第二天就應(yīng)該開始肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)。開始時(shí)，外展和前屈角度不得超過(guò)40o，術(shù)后第四天起前屈可增加10o～15o，但不能超過(guò)患者可耐受的程度。乳腺癌康復(fù)術(shù)后兩周拆線后，日常生活如吃飯、洗臉、刷牙、梳頭等，應(yīng)盡早自理.
2.局部按摩：用健側(cè)的手掌輕壓手術(shù)疤痕的上下左右，局部按摩皮膚以促進(jìn)血循環(huán)。
3.外展運(yùn)動(dòng)：兩手握拳，兩上肢向外做平舉外展運(yùn)動(dòng)，重復(fù)多次，然后兩手手指交叉，置于腦后，兩肘努力向后振動(dòng)，使胸壁皮膚受牽拉，一張一弛，松弛上肢皮膚。
4.爬墻運(yùn)動(dòng)：面壁而立，盡力用手摸及壁的某一高度，做下標(biāo)記。這樣，可使上肢皮膚因牽拉而變得松弛。
二、預(yù)防上肢水腫促使水腫消退
1.抗感染(抗炎治療)：減少或避免腋窩積液及傷口感染；
2.加強(qiáng)上肢功能鍛煉：促進(jìn)淋巴、血液回流；
3.避免患肢過(guò)久下垂：平時(shí)注意抬高患肢，睡覺時(shí)用枕頭將手臂墊高；
4.對(duì)腫脹嚴(yán)重的病人可用繃帶包扎，壓迫患肢。
三、乳腺癌術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)注重心理護(hù)理
乳腺癌術(shù)后對(duì)患者的心理指導(dǎo)也越來(lái)越受到重視，患者常常由于自身形象受到損害，表現(xiàn)出焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒，容易消沉郁悶，面對(duì)生活缺乏勇氣和自信心，根本沒(méi)心思進(jìn)行上肢的功能恢復(fù)鍛煉，我們應(yīng)注意做到多和患者溝通，幫助其樹立起生活的勇氣和信心，盡量鼓勵(lì)患者多參加一些有意義的社交活動(dòng)，放下心理負(fù)擔(dān)，使患者能夠盡快的投入到生活和工作中。
乳腺癌康復(fù)專家稱乳腺癌術(shù)后的康復(fù)鍛煉有利于促進(jìn)患者的恢復(fù)，消除術(shù)側(cè)上肢水腫，促進(jìn)淋巴血液回流，改善患者生活質(zhì)量。
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