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沙浴的分類
沙浴療法方式很多，一般有2種分類方法。
1．按沙浴環(huán)境分類
(1)自然沙浴療法：是指在室外的自然的環(huán)境中，利用各種天然的沙灘進(jìn)行浴療的方法。
沙灘的選擇：主要是海濱沙灘和綠化較好的沙漠沙地。我國適宜沙浴的海濱沙灘資源非常豐富，幾乎所有的沿海旅游勝地均可進(jìn)行沙浴治療，比較著名的有北戴河、黃金海岸、青島、北海等。此外，大江大河的岸邊、溫泉地帶的沙灘亦可開展沙浴療法。無論哪種沙地均應(yīng)要求沙質(zhì)純凈、不含泥土、顆粒均勻、自然環(huán)境優(yōu)美怡人。
浴前準(zhǔn)備：行浴前先做幾分鐘空氣浴或日光浴，戴好墨鏡及草帽，以防太陽輻射對眼睛與頭部造成損害。行浴時(shí)，每個(gè)人占有的沙灘面積不應(yīng)小于4米
